News

บริการด้านอาหาร: ผักผลไม้ เบต้าแคโรทีนสูง ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงสายตาดีเยี่ยม เบต้าแคโรทีน เป็นวิตามินชนิดหนึ่งซึ่งมีอยู่ในผักสีเขียว และผลไม้สีส้ม สีเหลือง ร่างกายคนเราสามารถเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนให้เป็นวิตามินเอได้ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ผู้ที่มีปัญหาทางสายตาควรรับประทานเบต้าแคโรทีนโดยการกินผักผลไม้สดๆ มากกว่าการนำไปปรุงผ่านความร้อนจะทำให้ได้รับเบต้าแคโรทีนลดลง Continue Reading

News

บริหารจัดการอาคาร: ประเภทของระบบปรับอากาศที่ใช้งาน และสัดส่วนการใช้พลังงาน ระบบปรับอากาศที่ใช้งานมีกี่ประเภทและมีสัดส่วนการใช้พลังงานเท่าใด? ระบบปรับอากาศที่ใช้งานมีกี่ประเภท ? (มี 4 ประเภท) Continue Reading

News

บริหารจัดการอาคาร: สายไฟแต่ละสี ใช้งานต่างกันอย่างไร งานช่างในบ้านที่ใครหลายคนต่างปวดหัวและไม่อยากข้องเกี่ยว ไม่ว่าจะชายหรือหญิงคือ “ชนิดของสายไฟ” แม้ในความคิดของช่างไฟอาจจะดูเรื่องง่ายๆ แต่เมื่อถึงเวลาต้องเปลี่ยนสายไฟในบ้าน หากจะไปซื้อสายไฟเอง ต้องรู้จักชนิดของสายไฟไว้ก่อน Continue Reading

News

บริการจัดการอาคาร: ตรวจสอบ “มิเตอร์ไฟ” แบบง่ายด้วยตัวคุณ เดินผ่านเสาไฟหน้าบ้านกันทุกวัน เเต่เคยมั้ยที่จะเหลือบสายตาไปมอง “มิเตอร์ไฟฟ้า” ของเรากัน อะๆ…อย่าบอกว่าเจ้ามิเตอร์ไฟฟ้ามีไว้ให้พนักงานการไฟฟ้ามาเช็คค่าไฟเพียงอย่างเดียวนะจ๊ะ เราเองก็ควรดูเเล ตรวจสอบด้วยน้า Continue Reading

News

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงสังสรรค์ จัดเลี้ยงปาร์ตี้ คนรุ่นใหม่ รักสุขภาพ ไม่ต้องสูบบุหรี่ ! ยุคนี้ เป็นยุคแห่งการดูแลสุขภาพ หนุ่มสาว เวิร์กกิ้งวูแมน และเวิร์กกิ้งแมน อย่างพวกเรา สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยคือ การสังสรรค์ ปาร์ตี้ ในยามค่ำคืน ถ้าสังเกตุให้ดี จะพบว่าแทบจะทุกครั้งที่มีปาร์ตี้ ต้องดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ Continue Reading

News

บริการจัดการอาคาร: เคล็ดลับน่ารู้ วิธีดูแลรักษาเครื่องปรับอากาศ วิธีดูแลรักษาเครื่องปรับอากาศ รู้วิธีที่ถูกต้องหรือยัง ถ้ายังไม่แน่ใจก็ตามไปศึกษา วิธีดูแลรักษาเครื่องปรับอากาศ พร้อม ๆ กันเลยค่ะ Continue Reading